乳酸菌は人間を助ける正義の味方!その正体は一体何?

飲むヨーグルトなどの乳飲料によく書いてある「乳酸菌」というワードですが、具体的にどのようなものなのでしょうか?腸に良いって聞くけど、それ以外の効果は?という疑問もあると思います。 乳酸菌とはそもそも何なのか、そして具体的 […]